القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الكيوي

العناصر الغذائية

القيمة الغذائية

الوحدة

% تلبية حاجة

الجسم اليومية

السعرات الحرارية

60

kcal

3%

السكريات الكربوهيدرات

15

غرام

11%

بروتين

1

غرام

2%

دهون

0.5

غرام

2%

كوليسترول

0

ميليغرام

0%

ألياف

3

غرام

8%

فيتامين A

90

IU

3%

فيتامين C

95

ميليغرام

155%

فيتامين D

0

IU

0%

صوديوم

3

ميليغرام

0%

بوتاسيوم

310

ميليغرام

4%

مغنيزيوم

17

ميليغرام

%

حديد

0.33

ميليغرام

4%

كالسيوم

35

ميليغرام

3.5%

فيتامين -12B

0

ميكروغرام

0%

فيتامين B-6

ميليغرام

5%