السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الزبدة الحيوانية
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الزبدة الحيوانية
|
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الزبدة أو السمنة الحيوانية العادية |
|||
|
العناصر الغذائية |
القيمة الغذائية |
الوحدة |
% تلبية حاجة الجسم اليومية |
|
السعرات الحرارية |
715 |
kcal |
36% |
|
السكريات الكربوهيدرات |
0.1 |
غرام |
0% |
|
بروتين |
0.8 |
غرام |
2% |
|
دهون |
80 |
غرام |
125% |
|
كوليسترول |
215 |
ميليغرام |
70% |
|
ألياف |
0 |
غرام |
0% |
|
حديد |
0 |
ميليغرام |
0% |
|
كالسيوم |
0 |
ميليغرام |
0% |
|
بوتاسيوم |
24 |
ميليغرام |
1% |
|
مغنيزيوم |
2 |
ميليغرام |
0% |
|
صوديوم |
60 |
ميليغرام |
0.5% |
|
زنك |
0.1 |
ميليغرام |
1% |
|
نحاس |
0 |
ميليغرام |
0% |
|
فيتامين A |
2500 |
IU |
50% |
|
فيتامين C |
0 |
ميليغرام |
0% |
|
فيتامين D |
55 |
IU |
14% |
|
فيتامين B-12 |
0.2 |
ميكروغرام |
1% |
|
فيتامين B-6 |
0 |
ميليغرام |
0% |
|
فيتامين E |
2.3 |
ميليغرام |
12% |
| هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا | |||